Camomila

Chá de camomila pra dormir melhor é um clássico né? Leve e docinho, é o tipo de chá que embala, relaxa, acalma a mente e o corpo.

Além disso, a camomila faz bem pra você, afinal, dentre seus benefícios estão as propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e calmantes.

Vem conhecer mais sobre esse chá que é o rei do equilíbrio e as opções da AsaTea que possuem camomila na composição, vem! 

Chá ou infusão? 

Como já dito anteriormente, chá é toda bebida elaborada a partir da  Camellia sinensis. Por isso, o chá de camomila não é um chá, mas sim uma infusão de erva. 

É comumente chamado de chá, e por isso abordaremos dessa forma ao longo do texto, mas vale a pena lembrar sempre que é uma infusão. 

Benefícios

Pode ajudar a melhorar o sono 

Com propriedades calmantes, ele atua no sistema nervoso central e pode garantir um efeito relaxante no nosso organismo. É por isso que ajuda a melhorar o sono e garante uma noite suave e tranquilinha. 

O uso contínuo pode reduzir cólicas menstruais 

Além das propriedades calmantes, o chá de camomila também possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Por isso, seu consumo a longo prazo pode garantir a redução da contração dos músculos e o alívio das cólicas menstruais.

Pode ajudar a saúde da pele 

Pode acalmar a pele, combate o crescimento de bactérias e ajuda a tratar alergias, queimaduras e até mesmo dermatites. Ou seja, as propriedades medicinais da camomila também podem ser utilizadas de forma externa.

Contribui para o alívio estomacal

Digestivo e anti-inflamatório, o uso contínuo do chá de camomila pode aliviar náuseas, azia e má digestão. Por isso, é o chá perfeito para tomar após as refeições, em momentos de dor estomacal e durante a noite, para fazer a digestão de forma mais eficiente e dormir melhor. 

Pode reduzir a ansiedade

O chá de camomila pode ajudar a reduzir a ansiedade porque possui apigenina, uma substância que acalma o sistema nervoso central e reduz o cortisol, hormônio que está diretamente relacionado a situações de estresse e ansiedade.

Opções da AsaTea que possuem Camomila

– Fennel Nº62: Esta mistura equilibrada de erva-cidreira, raiz de alcaçuz, camomila e alecrim libera um aroma suave e relaxante que ajuda a acalmar o estômago e promover o relaxamento. Folhas de hortelã-pimenta, combinadas com um toque natural de baunilha e anis, conferem um toque refrescante ao chá, finalizando com um toque adocicado.

– Dream On Nº61: Flores de camomila. Perfeito para terminar o dia com o pé direito.

– Yes Mate, Energia Nº03: Anis, canela do Ceilão, camomila, erva-cidreira, erva-mate verde, gengibre, cravo, cardamomo

– Happy Nº01: Raiz de alcaçuz, erva-doce, hibisco, sálvia, bálsamo, lavanda, casca de laranja, camomila, coentro, alecrim. Traz uma sensação de paz e tranquilidade a cada xícara.